Sori, mutta onko pohjimmainen ongelma nyt "koen itseni riittämättömäksi ja en siksi uskalla lähestyä naisia" vai "en tiedä miten naisia lähestytään"?
Jos kyse on ensimmäisestä, niin kannattaa hetkeks irtautua siitä naisten lähestymis aspektista ja keskittyä ihan vaan rakentamaan itsetuntoa.
Esim. tässä on ihan hyviä pohdintoja asiasta
https://www.mielenterveysseura.fi/fi/mielenterveys/itsetuntemus/hyv%C3%A4-itsetunto-optimistista-realismia.
Itsetunto kun on pohjimmiltaam itsensä tuntemista ja hyväksymistä, niin psykoterapiasta on varmasti apua sen pönkittämisessä jos on sellaiseen varaa.
Nää on ehkä vähän kliseisiä ja new agehtavia, mutta hyviä pointteja kuitenkin
https://askelterveyteen.com/parhaat-neuvot-itsetunnon-kohottamiseen/Jos kyse on lähinnä jälkimmäisestä, niin ihan samalla tavalla se menee kun muihinkin ihmisiin tutustuminen. Oot vaan oma ittes ja jos natsaa niin natsaa. Muistat vaan, että kenelläkään ei oo velvollisuutta olla tekemisissä sun kanssa ja jos tulee pakit, niin et jatka yrittämistä tai ala huorittelemaan. Itsensä lyttääminen myös huono tapa keskustella.
Ja kaikki PUA niksit voi heivata kaivoon. Niillä sä et tee itestäs muuta kun kusipään.
Tinder myös yks vaihtoehto jos keskustelun alotus on helpompaa kirjallisena.